A：動きやすい服装、必要であれば水分をお持ちください。マットは貸し出し用（無料）のご用意がございます。ご自身のマットをお持ちの方は、もちろんお持ち頂けます。

A：ウェブサイトからご予約頂きましたら、リマインダーメールが届く仕組みになっており、そちらに全て持ち物や注意事項の記載がございます。 はじめてスタジオにいらっしゃる方は、フォームの記入や講師の簡単なカウンセリングがございますのでレッスン開始10分ほど前にお越しください。SAYAyogaスタジオの場所はこちら＞＞

A：小さいスペースではありますが、スタジオ内にございます。 または女性用のお手洗いがすぐ側にございますので、そちらもご利用頂けます。また、シャワーについては大変申し訳ありませんが、フィットネスジムのような施設はございません。 シンプルな少人数制のヨガスペースです。

A：『はじめてヨガ』『ヨガストレッチ』『肩こり&腰痛セラピー』は、比較的初心者の方が受けやすいクラスです。また、はじめてでもしっかり身体を動かしたい方は『ベーシック』もおすすめです。クラスのご予約はこちら＞＞

A：おすすめのクラスは、その方のライフスタイルやヨガをする目的等によっても異なってきますので、お近くのSAYAYOGAインストラクターにお尋ね頂くか、ウェブサイトのお問合せ欄よりお問合せください。お問合せ＞＞