動きやすい服装、水分補給のためのお水、ヨガマットまたはヨガタオル
（※共有の貸出マットもございます。）
お食事は2時間前までに済ませることをお勧めいたします。

ウェブサイトからご予約いただきましたら、リマインダーメールが届く仕組みになっており、そちらにも持ち物や注意事項の記載がございますので、ご確認ください。

はじめての方は、スタジオにて、フォームの記載や講師のカウンセリングがございますので、開始時間10分前から、ご入室いただけますので、初回は10分前にお越しください。

A:​小さなスペースではありますが、スタジオ内にございます。

少人数制ですし、どのクラスをご受講いただきましても、インストラクター・セラピストが、プロップスを使用してお身体を安定させたり、軽減法やオプションをお伝えしますので、ご無理なく安全に行えるよう誘導していきますので、ご安心ください。

私たちは、お一人お一人の個性を大切に、寄り添うセッションを心がけています。

また、レッスンのご受講に対してご不安のある方は、お気軽に上記の公式LINE 、またはメールにてお気軽にお問い合わせください。

A:小学生のお子様〜80代の方まで、お気軽にお越しいただいています。

メインは、30〜60代の方が多いです。

近年はご自身のことに限らず、お子様のことで、ご相談される方も増えています。

​A:どのスタジオにも気軽に男性にお越しいただいております。

お一人でいらっしゃる方、ご夫婦やカップルでいらっしゃる方、様々です。

パーソナルセッションも男性のご利用は多いです。

A:レッスン開始10分前から、ご入室いただけます。

※芦屋スタジオは、1階がカフェですので、早めに到着された方は、ご利用いただけます。（木曜〜日曜営業）
 

A:​もちろん可能です。具体的に、今までご依頼をいただきましたのは、企業様でのセミナー兼ヨガ講習会、お子様のお誕生日会でのファミリーヨガ、学校でのイベントやお子様連れサークルのイベント、また企業様とのコラボイベントなどの実績がございます。

​リクエストに合わせてアレンジさせていただきますので、お気軽にお問合せください。

まずオンラインで受けていただくメリットとしては、移動の手間や費用を省き、リラックスしたご自身のお好きなスペースで、世界中どこにいても安定してご受講いただけることです。

家事の合間や、お仕事の休憩の合間、出張先、ご旅行先などライフスタイルに合わせてお好きなタイミングを選んでご受講いただけるので、気軽さに加え、習慣化しやすいというお声も頂きます。

時代にあった方法とオンラインでのご受講を選ばれる方も近年は増えてきています。

また、私共のモットーとして一方通行にならない指導、個人カルテを作成し、カウンセリングもじっくり行います。

『イメージしていたオンライン受講と違って、すごく良かった！』と多くの方からのフィードバックも頂いております。
 

A:ご希望がございましたら、事前に繋ぎ方もご説明し、実際に繋ぐところまでご案内いたしますので、お気軽にお声がけください。

こちらからご説明動画をご覧いただけます。

​

A:​もちろん可能です。

画面オンであれば、ポーズの確認等も行えますが、お好み、または必要に応じて画面オフでもご受講いただけます。

A:​はい、お選びいただけますし、途中で変更も可能です。

様々な視点を参考にされたい方は、あえて指名をされない方もいらっしゃいます。

A:マットを敷かなくても、椅子に座って行うこともできます。
畳や、心地よく座れるスペースがあれば、問題ありません。

衣服については、締め付けのない動きやすい格好であれば、普段着で全く問題ありません。

止むを得ずキャンセルをされる場合は、ご予約時同様、予約フォームにログインし【確認/取消】からお手続きをお願いいたします。
※各クラス開始2時間前を過ぎてからのキャンセルは、お月謝および回数券1回分をキャンセル料として消化させて頂きます事をご了承願います。

​こちらから詳細がご確認いただけます。

A:​その方のライフスタイルに合わせて無理のない頻度からはじめていただくことをお勧めしています。

最初にカウンセリングを行い、経験豊富な講師（セラピスト）が、親身に寄り添い、お一人お一人のライフスタイルに合った方法をご提案させていただきますので、ご安心ください。

お悩みや感じることがあれば、些細なことでもお気軽にご相談ください。

A:​その方の症状の度合いや患ってからの期間、また元々お持ちのマインドの傾向によっても左右されます。

他にもご質問やご相談等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。