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オーチャードスタジオ

料金についてはこちらからご確認ください。

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グループレッスン

・Level★~★★★は、運動量を示しています。

・妊娠中の方、産後の方は、ページ上部の「お問い合わせ」ボタンから、ご相談ください。

​スペシャル60

Level ★★☆☆☆

YUKI

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〜心と身体を整える〜をベースに、基本的なアーサナ(ポーズ)や呼吸法を使って、時期や気候、社会情勢も考慮しながら、レッスンを構成しています。

毎週ご受講いただくことで、ご自身の変化にも気づきやすくなります。

ご自身と向き合うスペシャルな60分で心と身体を整え、なりたいご自身へと導いていきましょう。

 

​SUNDAY  YOGA~リチャージ&リフレッシュ~

Level ★★☆☆☆

YUKI

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日曜日の明るく穏やかな空気感の中で、心身をリフレッシュし、また翌日から始まる新しい1週間に向けてエネルギーを蓄えていくクラスです。

 

前半は呼吸を整えることや、ストレッチなどから、日曜日らしいゆるやかなペースで始めていきます。陽ヨガのパートでは、身体の伸びや気の流れを感じながら、気持ち良く呼吸に合わせて全身を動かしていきます。そして締めくくりには、リストラティブポーズで心身を深く休めていきます。クラスを終えた時には、体にエネルギーが循環し、満ち溢れているのが感じられるでしょう。

 

1週間がんばった自分へのご褒美として、翌日から始まる新しい一週間へのお守りとして、役立てていただきたいクラスです。

現在、パーソナルセッションを中心に行っております。

パーソナルセッションをご希望の方は、メール、または公式LINEからお気軽にお問合せください。

現在開講しているグループレッスンは、以下の通りです。

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完全オーダーメイド
​パーソナルセッション

インストラクターとマンツーマンで行うレッスンです。
ご夫婦や仲良しのお友達グループでのご依頼も承ります。

はじめにカウンセリングを行い、完全にオーダーメイドでレッスン内容を組ませていただきます。
慢性的な不快症状を改善したい方、ダイエットなどの目的がある方、
スポーツのパフォーマンス力を向上したい方、自分の練習や知識を深めたい方へ。

ご希望や内容に応じて、骨盤調整などの施術を入れることもございます。
場所や詳細は、お気軽にお問い合わせください。
 
 
※お問合わせの際は"パーソナルセッションについて"と記述ください。
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​ Access

545 Orchard Road Far East Shopping Centre

#16-10/11/12 Singapore 238882

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