受講のご感想
Sさん・男性
（ベトナム在住）
会社の人に勧められました。
受講してみて、自分自身が思いのほかストレスが蓄積されているんだなと、実感しました。
受講後は身体も楽になり、前向きに過ごせています。
Kさん・女性
（アメリカ在住）
コロナで大変なことも多いけれど、そのおかげでSAYAYOGAのレッスンを継続することができて、とっても嬉しい、
Aさん・女性
（日本在住）
自分のリラックスした環境で、都合のいいタイミングに移動せずに家事をしながらでも受けられるので、続けやすく助かっています
Aさん・女性
（シンガポール在住）
オンラインが不安だったけれど、講師が丁寧で、実際対面で受けている感覚と変わらない。
質問も沢山できるし、しっかりとこちらの話も聞いてもらえて、いろんな学びを毎回頂いています。
Nさん・男性
（シンガポール在住）
私は、とある病気で股関節を痛めてしまい、暫く歩くのも困難な状態が続いておりました。
医者からも、将来的には人工股関節手術を考えて…と言われ、落ち込んでおりました。
ずっと痛みが続いていたので、週末も家でふさぎ込むことが多かったです。
そんな中、知人からSAYAYOGAのリストラティブヨガクラスを紹介いただき、オンラインレッスンを始めました。
リストラティブでは、無理をせず、ゆっくりと身体を伸ばすことが中心なので、多少痛くてもレッスンについて行くことができました。
3ヶ月ほど週1回のレッスンを続けたとkロお、痛かった股関節の可動域が広がってきました。
さらに3ヶ月ほど続けると、炒める前と同じくらいの可動域までになりました。
このころ検査のために病院に行ったところ、医者からも驚くほど可動域が広がっている、これなら当面手術のことは考えなくて良いと言われ、とても嬉しかったです。
最近はリストラティブクラスで教わった内容を、見様見真似で自分で毎日続けるようにしております。
どんどん調子が良くなっているのが分かります。
リストラティブ無しの生活は考えられないです！
どこか身体に痛みがある方は、ぜひSAYAYOGAのリストラティブクラスをお試しください！