受講のご感想
様々なクラスを開講しております。
ぜひ一度ご体験下さい。
シンガポールのスタジオで、アジャストしてもらえるところは少ないけれど、ここでアーサナのアジャストしてもらうと、身体がピッタリとハマった感覚があります。
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Rさん・女性
（日本在住）
心と身体と呼吸を連動させると、全てがリセットされて、新しいエネルギーが身体に入ってくるのがわかるようになってきました。
ヨガ＝運動じゃないんだな〜と今は実感しています。
先生方の声にも癒され、心も身体も全てリラックスできます。
Eさん・女性
（日本在住）
SAYAYOGAのオンラインヨガは、ただ画面を見て行うYouTubeやよくある録画配信のようなものと違って、スタジオクラスをライヴで繋いでいて、ポーズの調整やアドバイスも画面越しにくださったり、他と違うなあ、と思います。
画面を通していても、対面を受けているような感覚になるので、有難いです。
Sさん・男性
（シンガポール在住）
ヨガ＝女性、というイメージが強く、スタジオに行くのに抵抗があったのですが、ビジネスで尊敬している起業家の友人たちに勧められ、平日に体験に行ってみることに。
男でも心良く、先生が受け入れてくれて、実際、週末は男性も通っているとのことで安心しました。
Hさん＆Aさん・女性
（シンガポール在住）
●Aさん・女性（シンガポール在住）
レッスンのクオリティが高く、いつも楽しいです。
●Yさん・女性（シンガポール在住）
インストラクターが全員献身的で、そして丁寧。しっかり見てくれる。
●Iさん・女性（上海在住）
移動してもSAYAYOGAを受けることがストレス発散につながっています。
●Mさん・女性（シンガポール在住・中学生）
心が落ち着く。
●Mさん・男性（シンガポール在住）
腰痛がなくなった、なぜか2キロ痩せた。
●Kさん 女性(シンガポール在住）
毎回違うテーマでヨガを教えてくれて、飽きることがありません。解剖学
に基づき指導してくれるので、体がよく伸び肩こりがなくなり、全体的に
体質が改善しました。
●Tさん・男性（日本在住）
NO YOGA NO LIFE !!!!
●Kさん 男性(シンガポール在住）
お年頃か、夜中に何度も起きたり眠りが浅くなりがちですが、ヨガの日は
朝までぐっすり寝れてます。
●Kさん 女性(アメリカ在住）
コロナで大変なことも多いけれど、そのおかげでSAYAYOGAのレッスン
を継続することができて、とっても嬉しい！
●Kさん 女性(シンガポール在住）
3年程レッスンに通っております。先生は整体にも熟知されているので、
ヨガだけでなく身体の不調にも相談に乗ってくれます。
●Oさん 男性(シンガポール在住）
いつも仕事で身体がガチガチになるので、ヨガの後は身体が伸びた〜と
感じ、楽になるので、毎週楽しみにしています。
●Yさん 女性(シンガポール在住）
いろんなヨガスタジオに行ったけれど、SAYAYOGAは他と比べて、本物な
スタジオな感じがします。
●Sさん 女性(シンガポール在住）
日々ストレスレベルが高く、高血圧に悩んでいます。
一回の受講で数値が下がりびっくりしました。継続して今後も様子を見ていきたいと思います。
政府の規制に対する対策や感染症に対するスタジオの方針や対応策が、どこのスタジオよりもしっかりしているので、誠実さを感じ、いつも安心して通える。
Yさん・女性
（シンガポール在住）
各ポーズや呼吸法の効果を分かりやすく説明してくれるので、より意識をもってポーズが取れ、また毎回レッスンのテーマが異なるので偏りがなく、様々なポーズや呼吸法を学べるのが嬉しいです。
ヨガレッスンに参加することで、自分自身のからだや心に耳を傾けることが出来るようになりました。
レッスン後はすごくリラックス出来ます。
Sさん・男性
（ベトナム在住）
会社の人に勧められました。
受講してみて、自分自身が思いのほかストレスが蓄積されているんだな、と実感しました。
受講後は身体も楽になり、前向きに過ごせています。
Hさん・男性
（シンガポール在住）
とても身体が硬いので、座ったままの前屈と後屈ができるようになりたくて、プライベートレッスンを申し込みました。
最初は、座った状態で上体が100度くらい起きていましたが、8ヶ月後、完全に足と上半身がくっつくようになり、また、正座のまま地面に寝られるようになりました。
Aさん・女性
（シンガポール在住）
Nさん・男性（シンガポール在住）
私はとある病気で股関節を痛めてしまい、暫く歩くのも困難な状態が続いておりました。
医者からも、将来的には人口股関節手術も考えて・・、と言われ、落ち込んでおりました。
ずっと痛みが続いていたので、激しい動作はできず、週末も家でふさぎ込むことが多かったです。
そんな中、知人からSayayogaのリストラティブヨガクラスを紹介を頂き、オンラインレッスンを始めました。
リストラティブでは、無理をせず、ゆっくりと体を伸ばすことが中心なので、多少痛くてもレッスンについていくことができました。
3ヵ月ほど週1回のレッスンを続けたところ、痛かった股関節の可動域が、広がってきました。
さらに3カ月ほど続けると、痛める前と同じくらいの可動域にまでなりました。
このころ検査のために病院に行ったところ、医者からも、驚くほど可動域が広がっている、これなら当面手術のことは考えなくて良い、と言われ、とても嬉しかったです。
最近はリストラティブクラスで教わった内容を、見様見真似で自分で毎日続けるようにしております。
どんどん調子が良くなっていくのが分かります。リストラティブなしの生活は、考えられないです！
どこか体に痛みがある方は、ぜひSayayogaのリストラティブクラスをお試しください！
Nさん・女性（シンガポール在住）
先生方のヨガの確かな知識、お人柄、生徒さんへの気配りや愛情は素晴らしいです。
レッスンは毎回私達のからだに寄り添って考えて下さったバラエティにとんだ内容で、リラックス出来るだけでなく、たまには厳しくドSなチャレンジポーズも取り入れて下さり、あっという間の一時間です。
また、ポーズ一つ一つの先生の的確なアドバイスはとても分かりやすくレッスンを受ける度にからだがどんどん変化していくのを実感できます。
先生の元気パワーをもらいに、今日も頑張って行きます！
Mさん・男性（シンガポール在住）
アキレス腱を切って以来身体のバランスが悪く、物は試しで始めました。
初回から詰まっていたものが剥がれるような爽快感があり、回を重ねる毎に関節と筋肉の柔軟化を実感しています。
レッスン後もゆっくりと落ち着いた呼吸が数時間持続するのですが、これがとても快適で、集中力が増したように思います。
「身体硬くて首も回らん、ヨガなど無理」という男性が多いのですが、そんな方にこそ、ぜひ試してほしいですね。
Thank you!
みなさま、ありがとうございます：）